Gestion du stress
Devenez un professionnel qualifié
Cette formation vise à identifier les sources et manifestations du stress, à maîtriser des technique...
Présentation de la formation
Cette formation vise à identifier les sources et manifestations du stress, à maîtriser des techniques variées de gestion (cognitives, émotionnelles, corporelles et comportementales) et à développer une stratégie personnelle pour renforcer sa résistance et son assertivité au quotidien. Elle permet également d’améliorer l’organisation et la gestion des priorités pour prévenir l’épuisement.
Public concerné
Tout public
Prérequis
Si formation à distance, avoir un ordinateur fonctionnel muni d’un micro, d’une webcam et d’une connexion internet. Savoir lire, écrire et comprendre le français.
Modalités et délais d'accès
Admission après entretien Délai d'accès : environ 15 jours à réception des documents contractuels signés
Tarifs
490€ net de taxe/pers en inter-entreprise Tarif intra-entreprise sur demande.
Spécialité de la formation
Code 100 – Formation générale
Lieu de la formation
À définir selon la demande
Passerelles et suite de parcours
Formation Management d’équipe, Management transversal, MBTI, HERMANN, Les fondamentaux du management, leadership management, prévenir et gérer les conflits